adidas Running: Koşu Takipçisi

adidas Running ile günlük egzersizi öncelik haline getirin. İlerlemenizi takip edin, forma girin ve hedeflerinize ulaşırken sağlık ve fitness konusunda en iyi topluluğun bir parçası olun!

adidas Running uygulaması, her seviyeden koşucu, bisikletçi veya sporcu için mükemmel bir araçtır. Yeni başlayan biriyseniz rehberlik arıyor olabilir ya da deneyimli bir profesyonelseniz yeni zorluklar arıyor olabilirsiniz — adidas Running her ihtiyaca cevap verir.

adidas Running’i kullanarak 90’dan fazla spor ve aktiviteyi takip eden 170 milyondan fazla kişiye katılın. İster doğa yürüyüşü, ister bisiklet sürme, ister maraton antrenmanı ya da evde egzersiz olsun, fitness günlüğünüz sayesinde istatistiklerinizi kolayca takip edebilirsiniz.

Tüm spor ve aktivitelerinizi tek bir yerde takip edin — yürüyüş mesafesi, egzersiz rutinleri, kilo verme ve daha fazlası. Motivasyonunuzu korumak ve hedeflerinizi gerçekleştirmek için fitness mücadelelerine veya sanal yarışlara katılın.

Sağlık ve fitness yolculuğunuzu zaman içinde izlemek için dakika, kilometre ve yakılan kalori gibi verileri kaydedin. Diğer sporcuları takip edin, çevrenizdeki spor kulüplerine katılın ve günlük rutininizde ilham alın!

ADIDAS RUNNING ÖZELLİKLERİ
TÜM AKTİVİTELER İÇİN FITNESS UYGULAMASI
90’dan fazla spor ve aktivite arasından seçim yapın
Koşu, bisiklet, yüzme ve daha fazlası — tutkularınızı kolayca takip edin
HER SEVİYEYE UYGUN ANTRENMAN
Yeni başlayanlar için güçlü bir başlangıç sağlayan koşu mücadeleleri
Gelişmeye devam etmek için yeni hedefler belirleyin ve takip edin
Fitness planınızı yenileyin ve önceki kazanımlarınızın üzerine inşa edin
KOŞU MESAFESİ VE AKTİVİTE TAKİBİ
Koşu ve bisiklet mesafesi, kalp atış hızı, tempo, yakılan kalori ve adım frekansını izleyin
Kendi planınızı oluşturun: mesafe, süre ve sıklık seçin
Hareket etmediğinizde otomatik duraklatma
WEAR OS UYUMLULUĞU
adidas Running hesabınızı favori giyilebilir cihazınıza bağlayın
Kilo verme ve günlük ilerlemeyi cihazlar arasında takip edin
İki Wear OS kutucuğu: biri son 6 ayın istatistikleri için, diğeri aktiviteleri hızlı başlatmak için
Üç desteklenen komplikasyon: Aktivite Başlat, Haftalık Mesafe, Haftalık Aktiviteler
YARI MARATON VE MARATON ANTRENMANI
Koşu koçu ve kişiselleştirilmiş planlarla 5K, 10K, yarı maraton ve maraton için antrenman yapın
Dayanıklılığı artırın ve performansı geliştirin
Hız ve dayanıklılığı artırmak için aralıklı antrenmanlar
Mobil cihazlarda, Wear OS ve diğer giyilebilir cihazlarda kullanılabilir.

Uygulamalarımız hakkında daha fazla sorunuz mu var?
Bize ulaşın: https://help.runtastic.com/hc/en-us
Runtastic Hizmet Şartları: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Gizlilik Politikası: https://www.runtastic.com/privacy-notice