Lotus Flow - Yoga & Workout
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.3star
158 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
లోటస్ ఫ్లోను కనుగొనండి — మీ వెల్నెస్ ప్రయాణం సహజంగా, సరళంగా మరియు మీ కోసం రూపొందించబడిన ఆల్ ఇన్ వన్ యాప్.
మీరు ప్రారంభకులకు యోగా ప్రారంభించినా, ఫిట్‌నెస్‌లోకి తిరిగి వచ్చినా లేదా ఇప్పటికే అనుభవజ్ఞులైనా, లోటస్ ఫ్లో మీరు ఉన్న చోటే మిమ్మల్ని కలుస్తుంది. దశల వారీ మార్గదర్శకత్వం, స్పష్టమైన వర్కౌట్‌లు మరియు మీ పురోగతికి అనుగుణంగా పెరిగే ప్రోగ్రామ్‌లతో, మీరు ఎల్లప్పుడూ మద్దతుగా భావిస్తారు — నిరుత్సాహపడరు.
ప్రపంచ స్థాయి యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్ బోధకులతో ప్రాక్టీస్ చేయండి, ప్రతి ఒక్కటి యోగా, పైలేట్స్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, స్ట్రెచింగ్ మరియు హోమ్ వర్కౌట్‌లకు ప్రత్యేకమైన విధానాలను తీసుకువస్తుంది. మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ, బ్యాలెన్స్, స్ట్రెంగ్త్ లేదా స్ట్రెస్ రిలీఫ్‌ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన వందలాది తరగతులతో, లోటస్ ఫ్లో మీరు ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
🧘♀️ అన్ని స్థాయిల కోసం యోగా తరగతులు
మేము ప్రారంభ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం గైడెడ్ యోగా వ్యాయామాలను అందిస్తాము. తరగతులు లెవెల్, ఫోకస్ ఏరియా మరియు వ్యవధి ద్వారా విభజించబడ్డాయి-ఉదయం సాగే రొటీన్‌లు, సాయంత్రం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఫ్లోలు లేదా మీ విరామ సమయంలో శీఘ్ర గృహ వ్యాయామానికి అనువైనవి.
🌟 ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌లు & నైపుణ్యాలు
హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లో నైపుణ్యం సాధించాలనుకుంటున్నారా? మీ విభజనలను మెరుగుపరచాలా? లేదా ప్రారంభకులకు వాల్ పైలేట్‌లను ప్రయత్నించాలా? మా నైపుణ్యాల తరగతులు మీరు సురక్షితంగా కొత్త సామర్థ్యాలను రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు సీనియర్‌ల కోసం చైర్ యోగా, బట్ వర్కౌట్‌లు మరియు వాల్ పైలేట్స్ వంటి ప్రోగ్రామ్‌లను కూడా కనుగొంటారు-కాబట్టి అన్వేషించడానికి ఎల్లప్పుడూ కొత్తదనం ఉంటుంది.
💪 ఫిట్‌నెస్ & వర్కౌట్ క్లాసులు
లోటస్ ఫ్లో అనేది యోగా యాప్ కంటే ఎక్కువ-ఇది పూర్తి ఫిట్‌నెస్ యాప్. కోర్, చేతులు, లోయర్ బాడీ, కార్డియో, HIIT మరియు కొవ్వును కాల్చే సెషన్‌లపై దృష్టి సారించే రోజువారీ వ్యాయామాలను కనుగొనండి. మీరు 28 రోజుల చైర్ యోగా ఛాలెంజ్ లేదా షార్ట్ హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఇష్టపడుతున్నా, ప్రతి సెషన్ మీకు ఫిట్‌గా, ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మరియు దృఢంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
🧘♂️ ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
ఆరోగ్యం శరీరం మరియు మనస్సుకు సంబంధించినది. మా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ క్లాస్‌లలో శ్వాస సెషన్‌లు, గైడెడ్ రిలాక్సేషన్ మరియు మెరుగైన నిద్ర, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు దృష్టి కోసం ధ్యానాలు ఉంటాయి.
📅 మీతో పెరిగే ప్రణాళికలు
ప్రారంభకులకు సులభమైన భంగిమల నుండి వృద్ధుల కోసం కుర్చీ వ్యాయామాల వరకు, లోటస్ ఫ్లో మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు రోజువారీ యోగా ప్రణాళికలు, పైలేట్స్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఒత్తిడి లేకుండా మిమ్మల్ని కదిలేలా చేయడానికి రూపొందించబడిన ఫ్లెక్సిబిలిటీ స్ట్రెచింగ్ రొటీన్‌లను కనుగొంటారు.
🎯 కస్టమ్ క్లాసులు & పోజ్ లైబ్రరీ
మా లైబ్రరీలో 450కి పైగా యోగా భంగిమలతో, మీరు ఇంట్లోనే మీ స్వంత యోగా స్టూడియోని సృష్టించుకోవచ్చు. మీరు ఇష్టపడే భంగిమలను ఎంచుకోండి మరియు లోటస్ ఫ్లో ఒక గైడెడ్ వీడియో క్లాస్‌ను రూపొందిస్తుంది-అది యోగా బాడీ వర్కౌట్ అయినా, సున్నితంగా సాగదీయడం లేదా శీఘ్ర గృహ వ్యాయామం అయినా.
✔️ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆన్‌బోర్డింగ్ & అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్లాన్ సిఫార్సులు
✔️ సూచనలు & ప్రయోజనాలతో 450+ యోగా భంగిమలు
✔️ వందలాది యోగా, పైలేట్స్ మరియు రోజువారీ వ్యాయామ తరగతులు
✔️ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్, స్ట్రీక్స్ & రిమైండర్‌లు
✔️ ఆఫ్‌లైన్ డౌన్‌లోడ్‌లు — ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో వ్యాయామం
✔️ సున్నితమైన నిత్యకృత్యాలు: సీనియర్లకు కుర్చీ యోగా, ఫేస్ యోగా, వాల్ పైలేట్స్
✔️ ఫ్లెక్సిబిలిటీ స్ట్రెచింగ్, వాల్ పైలేట్స్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ వంటి సరదా పద్ధతులను అన్వేషించండి
✔️ బిగినర్స్-ఫస్ట్ డిజైన్ — సురక్షితమైనది, గైడెడ్, ప్రేరేపించడం
✔️ ఇష్టమైన వాటికి జోడించండి & మీ స్వంత లైబ్రరీని నిర్మించుకోండి
✔️ సరైన స్ట్రెచ్ లేదా వర్కౌట్‌ని తక్షణమే కనుగొనడానికి స్మార్ట్ ఫిల్టర్‌లు
✔️ తాజా యోగా వ్యాయామాల కోసం వారానికో కొత్త కంటెంట్
✔️ బహుళ-పరికర యాక్సెస్ — ఫోన్, టాబ్లెట్
🌈 మీ క్షేమం, మీ మార్గం
లోటస్ ఫ్లో మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు బిజీగా ఉన్న ప్రొఫెషనల్ అయితే, ఇంట్లో త్వరిత వర్కవుట్‌లను ప్రయత్నించండి లేదా కేవలం 20 నిమిషాల్లో రోజువారీ యోగా ప్రవాహాలను ప్రయత్నించండి. మీరు సీనియర్ అయితే, మిమ్మల్ని చురుకుగా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచే చైర్ యోగా, సున్నితమైన స్ట్రెచ్‌లు మరియు రొటీన్‌లను ఆస్వాదించండి. మరియు మీరు ఆసక్తిగల అన్వేషకులైతే, ఫేస్ యోగా, వాల్ పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెచింగ్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ రొటీన్‌ల వంటి తాజా అభ్యాసాలను కనుగొనండి.
🌍 గ్లోబల్ కమ్యూనిటీలో చేరండి
వేలకొద్దీ 5-నక్షత్రాల సమీక్షలు మరియు ప్రపంచ వినియోగదారుల సంఖ్యతో, లోటస్ ఫ్లో ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మరియు అనువైనదిగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తులచే విశ్వసించబడింది.
నిబంధనలు మరియు సేవ & గోప్యతా విధానం
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
సంప్రదించండి
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ ఈరోజే లోటస్ ఫ్లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి—యోగా, పైలేట్స్, ఫిట్‌నెస్, స్ట్రెచింగ్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోసం మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రయాణం ఇప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
మీరు ప్రారంభకులకు యోగా ప్రారంభించినా, ఫిట్‌నెస్‌లోకి తిరిగి వచ్చినా లేదా ఇప్పటికే అనుభవజ్ఞులైనా, లోటస్ ఫ్లో మీరు ఉన్న చోటే మిమ్మల్ని కలుస్తుంది. దశల వారీ మార్గదర్శకత్వం, స్పష్టమైన వర్కౌట్‌లు మరియు మీ పురోగతికి అనుగుణంగా పెరిగే ప్రోగ్రామ్‌లతో, మీరు ఎల్లప్పుడూ మద్దతుగా భావిస్తారు — నిరుత్సాహపడరు.
ప్రపంచ స్థాయి యోగా మరియు ఫిట్‌నెస్ బోధకులతో ప్రాక్టీస్ చేయండి, ప్రతి ఒక్కటి యోగా, పైలేట్స్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, స్ట్రెచింగ్ మరియు హోమ్ వర్కౌట్‌లకు ప్రత్యేకమైన విధానాలను తీసుకువస్తుంది. మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ, బ్యాలెన్స్, స్ట్రెంగ్త్ లేదా స్ట్రెస్ రిలీఫ్‌ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన వందలాది తరగతులతో, లోటస్ ఫ్లో మీరు ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
🧘♀️ అన్ని స్థాయిల కోసం యోగా తరగతులు
మేము ప్రారంభ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం గైడెడ్ యోగా వ్యాయామాలను అందిస్తాము. తరగతులు లెవెల్, ఫోకస్ ఏరియా మరియు వ్యవధి ద్వారా విభజించబడ్డాయి-ఉదయం సాగే రొటీన్‌లు, సాయంత్రం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఫ్లోలు లేదా మీ విరామ సమయంలో శీఘ్ర గృహ వ్యాయామానికి అనువైనవి.
🌟 ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌లు & నైపుణ్యాలు
హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లో నైపుణ్యం సాధించాలనుకుంటున్నారా? మీ విభజనలను మెరుగుపరచాలా? లేదా ప్రారంభకులకు వాల్ పైలేట్‌లను ప్రయత్నించాలా? మా నైపుణ్యాల తరగతులు మీరు సురక్షితంగా కొత్త సామర్థ్యాలను రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు సీనియర్‌ల కోసం చైర్ యోగా, బట్ వర్కౌట్‌లు మరియు వాల్ పైలేట్స్ వంటి ప్రోగ్రామ్‌లను కూడా కనుగొంటారు-కాబట్టి అన్వేషించడానికి ఎల్లప్పుడూ కొత్తదనం ఉంటుంది.
💪 ఫిట్‌నెస్ & వర్కౌట్ క్లాసులు
లోటస్ ఫ్లో అనేది యోగా యాప్ కంటే ఎక్కువ-ఇది పూర్తి ఫిట్‌నెస్ యాప్. కోర్, చేతులు, లోయర్ బాడీ, కార్డియో, HIIT మరియు కొవ్వును కాల్చే సెషన్‌లపై దృష్టి సారించే రోజువారీ వ్యాయామాలను కనుగొనండి. మీరు 28 రోజుల చైర్ యోగా ఛాలెంజ్ లేదా షార్ట్ హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఇష్టపడుతున్నా, ప్రతి సెషన్ మీకు ఫిట్‌గా, ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మరియు దృఢంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
🧘♂️ ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
ఆరోగ్యం శరీరం మరియు మనస్సుకు సంబంధించినది. మా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ క్లాస్‌లలో శ్వాస సెషన్‌లు, గైడెడ్ రిలాక్సేషన్ మరియు మెరుగైన నిద్ర, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు దృష్టి కోసం ధ్యానాలు ఉంటాయి.
📅 మీతో పెరిగే ప్రణాళికలు
ప్రారంభకులకు సులభమైన భంగిమల నుండి వృద్ధుల కోసం కుర్చీ వ్యాయామాల వరకు, లోటస్ ఫ్లో మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు రోజువారీ యోగా ప్రణాళికలు, పైలేట్స్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఒత్తిడి లేకుండా మిమ్మల్ని కదిలేలా చేయడానికి రూపొందించబడిన ఫ్లెక్సిబిలిటీ స్ట్రెచింగ్ రొటీన్‌లను కనుగొంటారు.
🎯 కస్టమ్ క్లాసులు & పోజ్ లైబ్రరీ
మా లైబ్రరీలో 450కి పైగా యోగా భంగిమలతో, మీరు ఇంట్లోనే మీ స్వంత యోగా స్టూడియోని సృష్టించుకోవచ్చు. మీరు ఇష్టపడే భంగిమలను ఎంచుకోండి మరియు లోటస్ ఫ్లో ఒక గైడెడ్ వీడియో క్లాస్‌ను రూపొందిస్తుంది-అది యోగా బాడీ వర్కౌట్ అయినా, సున్నితంగా సాగదీయడం లేదా శీఘ్ర గృహ వ్యాయామం అయినా.
✔️ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆన్‌బోర్డింగ్ & అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్లాన్ సిఫార్సులు
✔️ సూచనలు & ప్రయోజనాలతో 450+ యోగా భంగిమలు
✔️ వందలాది యోగా, పైలేట్స్ మరియు రోజువారీ వ్యాయామ తరగతులు
✔️ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్, స్ట్రీక్స్ & రిమైండర్‌లు
✔️ ఆఫ్‌లైన్ డౌన్‌లోడ్‌లు — ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో వ్యాయామం
✔️ సున్నితమైన నిత్యకృత్యాలు: సీనియర్లకు కుర్చీ యోగా, ఫేస్ యోగా, వాల్ పైలేట్స్
✔️ ఫ్లెక్సిబిలిటీ స్ట్రెచింగ్, వాల్ పైలేట్స్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ వంటి సరదా పద్ధతులను అన్వేషించండి
✔️ బిగినర్స్-ఫస్ట్ డిజైన్ — సురక్షితమైనది, గైడెడ్, ప్రేరేపించడం
✔️ ఇష్టమైన వాటికి జోడించండి & మీ స్వంత లైబ్రరీని నిర్మించుకోండి
✔️ సరైన స్ట్రెచ్ లేదా వర్కౌట్‌ని తక్షణమే కనుగొనడానికి స్మార్ట్ ఫిల్టర్‌లు
✔️ తాజా యోగా వ్యాయామాల కోసం వారానికో కొత్త కంటెంట్
✔️ బహుళ-పరికర యాక్సెస్ — ఫోన్, టాబ్లెట్
🌈 మీ క్షేమం, మీ మార్గం
లోటస్ ఫ్లో మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు బిజీగా ఉన్న ప్రొఫెషనల్ అయితే, ఇంట్లో త్వరిత వర్కవుట్‌లను ప్రయత్నించండి లేదా కేవలం 20 నిమిషాల్లో రోజువారీ యోగా ప్రవాహాలను ప్రయత్నించండి. మీరు సీనియర్ అయితే, మిమ్మల్ని చురుకుగా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచే చైర్ యోగా, సున్నితమైన స్ట్రెచ్‌లు మరియు రొటీన్‌లను ఆస్వాదించండి. మరియు మీరు ఆసక్తిగల అన్వేషకులైతే, ఫేస్ యోగా, వాల్ పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెచింగ్ ఫ్లెక్సిబిలిటీ రొటీన్‌ల వంటి తాజా అభ్యాసాలను కనుగొనండి.
🌍 గ్లోబల్ కమ్యూనిటీలో చేరండి
వేలకొద్దీ 5-నక్షత్రాల సమీక్షలు మరియు ప్రపంచ వినియోగదారుల సంఖ్యతో, లోటస్ ఫ్లో ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మరియు అనువైనదిగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తులచే విశ్వసించబడింది.
నిబంధనలు మరియు సేవ & గోప్యతా విధానం
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
సంప్రదించండి
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ ఈరోజే లోటస్ ఫ్లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి—యోగా, పైలేట్స్, ఫిట్‌నెస్, స్ట్రెచింగ్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోసం మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రయాణం ఇప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
146 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
We're always working to make Lotus Flow a better experience for you. In this update, we've made performance improvements, fixed some minor bugs, and enhanced overall app stability to make your yoga journey even smoother. If you have any questions or feedback, feel free to reach out to us at support@lotusflow.com. Thanks for practicing with us and being part of the Lotus Flow community! Stay tuned for more updates.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
HUBX YAZILIM HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
support@hubx.co
NO:15/411 CINARLI MAHALLESI
ANKARA ASFALTI CADDESI, KONAK
35170 Izmir/İzmir
Türkiye
+1 601-714-2752
