Thenics: Calisthenics Coach

Thenics hukusaidia kujenga ujuzi halisi wa Kalisthenics na nguvu ya utendaji.

Imehamasishwa na hadithi za Mazoezi ya Mtaa kama vile Bar Brothers na Barstarzz, Mada huleta mafunzo ya uzani wa mwili nyumbani kwako. Jifunze jinsi ya kusonga, kusawazisha na kudhibiti mwili wako kupitia hatua rahisi, zilizoongozwa - hakuna kifaa kinachohitajika.


Jifunze ujuzi halisi - hatua kwa hatua

Ujuzi Bila Malipo: Kuinua Misuli, Planche, Lever ya Mbele, Lever ya Nyuma, Squat ya Bastola, Kusukuma kwa Mikono, V-Sit
Ujuzi wa Pro*: Kuvuta Mkono Mmoja, Bendera ya Binadamu, Kusukuma-Up kwa Mkono Mmoja, Kushika mkono kwa Mkono Mmoja, Kuchuchumaa kwa Shrimp, Hefesto, Bendera ya Dragon


Kila ustadi umegawanywa katika maendeleo wazi na mazoezi yanayolenga ya uzani wa mwili na mazoezi ya kubadilika. Fuata mpango, fuatilia vipindi vyako, na utazame nguvu na mbinu zikikua wiki baada ya wiki.


Kocha wako binafsi na kifuatiliaji cha mazoezi

THENICS COACH* hufanya kama mkufunzi wa kibinafsi mwenye nidhamu mfukoni mwako: hutengeneza mipango mahususi kulingana na malengo yako, inapendekeza ujuzi wa kuoanisha, na inakuambia wakati wa kupumzika. Tumia kifuatiliaji cha mazoezi kilichojengewa ndani ili kuweka kumbukumbu za seti, marudio na maendeleo ili kila wakati ujue cha kufanya baadaye - bila kubahatisha.


Kwa nini Thenics?

Hii sio juu ya kuinua uzani mzito kwa ubatili. Inahusu kujenga nguvu ya utendaji, udhibiti na kujiamini - aina ya siha inayoonyeshwa. Iwe unapendelea mazoezi ya nyumbani yaliyopangwa, fanya mazoezi kwenye bustani, au utumie vifaa, Mandhari hukupa muundo na mafunzo ya kufika hapo.


Anza safari yako ya Thenics leo - fanya mazoezi nadhifu zaidi, fuatilia maendeleo yako na ufungue ujuzi ambao hukufikiria kuwa unaweza.


*(inapatikana tu na Thenics Pro)*