Thenics: Calisthenics Coach

Thenics vam pomaga razviti prave kalistenične spretnosti in funkcionalno moč.

Navdihnjen z legendami uličnega treninga, kot sta Bar Brothers in Barstarzz, Thenics prinaša trening z lastno težo v vaš dom. Naučite se premikati, uravnotežiti in nadzorovati svoje telo s preprostimi, vodenimi napredovanji – brez potrebne opreme.

Naučite se pravih spretnosti – korak za korakom

Proste spretnosti: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstoke Push-Up, V-Sit
Profesionalne spretnosti*: Enoročni zgibi, Human Flag, Enoročni skleci, Enoročni stoje, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag

Vsaka spretnost je razdeljena na jasne napredovanja s ciljanimi vajami za trening z lastno težo in prilagodljivimi vadbami. Sledite načrtu, spremljajte svoje vadbe in opazujte, kako moč in tehnika rasteta iz tedna v teden.

Vaš osebni trener in sledilnik vadbe

THENICS COACH* deluje kot discipliniran osebni trener v vašem žepu: ustvarja osebne načrte glede na vaše cilje, predlaga, katere spretnosti združiti, in vam pove, kdaj počivati. Z vgrajenim sledilnikom vadbe beležite serije, ponovitve in napredek, da boste vedno vedeli, kaj storiti naprej – brez ugibanja.

Zakaj Thenics?

Ne gre za dvigovanje težjih uteži zaradi nečimrnosti. Gre za izgradnjo funkcionalne moči, nadzora in samozavesti – tiste vrste telesne pripravljenosti, ki se pokaže. Ne glede na to, ali imate raje strukturirano domačo vadbo, trenirate v parku ali uporabljate opremo, vam Thenics ponuja strukturo in mentorstvo, da pridete do cilja.

Začnite svojo pot s Thenics še danes – trenirajte pametneje, spremljajte svoj napredek in odklenite veščine, za katere niste mislili, da so nemogoče.

*(na voljo samo z Thenics Pro)*