7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind - මානසික යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ යෙදුම

7Mind යනු පුස්තකාලයේ ශ්‍රව්‍ය ඒකක 1000කට වඩා ඇති ඔබේ මානසික සුවතා යෙදුමයි. ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය දේ හරියටම සොයාගත හැකිය: මානසික ආතතිය හා ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවනා සහ SOS අභ්‍යාස, ගැඹුරු විවේකය සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ශබ්ද, අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය සඳහා ශ්‍රව්‍ය, වඩා හොඳ සන්නිවේදනය සහ සබඳතා සඳහා මිනිත්තු 10 පාඨමාලා, සහ නින්දට යාම පහසු කිරීම සඳහා නින්ද කථා. සියලුම අන්තර්ගතයන් විද්‍යාත්මක සොයාගැනීම් මත පදනම් වන අතර මනෝවිද්‍යාඥයින් විසින් නිර්මාණය කර ඇත.

සිහිකල්පනාව සහ සිහිකල්පනාව පිළිබඳ ශිල්පීය ක්‍රම ගැන ඉගෙන ගන්න:

- භාවනාවේ මූලික කරුණු
- Jacobson අනුව ප්රගතිශීලී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම
- ශරීර ස්කෑන්
- වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනා
- හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම
- පරාවර්තන
- මනෝවිද්යාත්මක අභ්යාස
- ශබ්ද
- නින්ද කථා සහ සිහින ගමන්
- උග්ර ආතතිය සඳහා SOS භාවනා
- Autogenic පුහුණුව
- සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් මගින් ආවරණය වන නිවාරණ පාඨමාලා
ආතතිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, නින්ද, සතුට, පුද්ගලික සංවර්ධනය, කෘතඥතාව, සබඳතා, සාන්ද්‍රණය, ආත්ම විශ්වාසය, ක්‍රීඩාව, සන්සුන් බව, අවධානය වැනි මාතෘකා පිළිබඳ ගැඹුරු පාඨමාලා


සම්පූර්ණ 7Mind අත්දැකීම අගුළු හරින්න:

7Mind හි මඟ පෙන්වන භාවනා සහ අනෙකුත් සිහිය අන්තර්ගත සම්පූර්ණ පුස්තකාලය වෙත අසීමිත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. නිතිපතා පුස්තකාලයට නව අන්තර්ගතයන් එකතු වේ.

දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සමඟ සම්පූර්ණ 7Mind පුස්තකාලය සක්‍රිය කරන්න. වාර්ෂික දායකත්වයක් සඳහා "දින 7ක් නොමිලේ උත්සාහ කරන්න" මත ක්ලික් කරන්න. ඔබ දින 7 කල් ඉකුත් වීමට පෙර ඔබේ GooglePlay ගිණුමේ අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාව අවලංගු නොකළේ නම්, ගාස්තුවක් සඳහා වාර්ෂික දායකත්වය සක්‍රිය කෙරේ.

7Mind රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය සහ භාවිත නියම:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb