adidas Running: Run Tracker

एडिडास रनिङको साथ दैनिक फिटनेसलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, आकारमा आउनुहोस्, र परम स्वास्थ्य र फिटनेस समुदायको हिस्सा बन्दै आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्!

एडिडास रनिङ एप कुनै पनि प्रकारका धावक, साइकल चालक, वा खेलाडीको लागि उत्तम उपकरण हो। चाहे तपाईं मार्गदर्शन खोज्ने शुरुवातकर्ता होस् वा नयाँ चुनौतीहरू खोज्ने अनुभवी पेशेवर, एडिडास रनिङले तपाईंलाई समेटेको छ।

९० भन्दा बढी खेलकुद र गतिविधिहरू ट्र्याक गर्न एडिडास रनिङ प्रयोग गर्ने १७ करोडभन्दा बढी मानिसहरूसँग सामेल हुनुहोस्। चाहे त्यो पैदल यात्रा होस्, साइकल चलाउने होस्, म्याराथन प्रशिक्षण होस्, वा घरमै कसरत होस्, तपाईंको फिटनेस लगले तपाईंलाई आफ्नो तथ्याङ्क निर्बाध रूपमा ट्र्याक गर्न दिन्छ।

एकै ठाउँमा आफ्ना सबै खेलकुद र गतिविधिहरू ट्र्याक गर्नुहोस्—हिँड्ने दूरी, व्यायाम दिनचर्या, तौल घटाउने, र थप। उत्प्रेरित रहन र आफ्नो लक्ष्यहरू पार गर्न फिटनेस चुनौतीहरू वा भर्चुअल दौडहरूमा डुब्नुहोस्।

समयसँगै आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस यात्राको निगरानी गर्न मिनेट, माइल, र जलाइएको क्यालोरीहरू लग गर्नुहोस्। अन्य खेलाडीहरूलाई पछ्याउनुहोस्, आफ्नो नजिकैको खेलकुद क्लबहरूमा सामेल हुनुहोस्, र आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा प्रेरित रहनुहोस्!

एडिडास दौड सुविधाहरू

सबै गतिविधिहरूको लागि फिटनेस एप

- ९०+ खेलकुद र गतिविधिहरूबाट छनौट गर्नुहोस्
- दौड, बाइकिङ, पौडी खेल्ने र थप कुराहरू - सजिलैसँग कुनै पनि जोश ट्र्याक गर्नुहोस्

सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि प्रशिक्षण

- तपाईंलाई बलियो सुरुवात गर्न मद्दत गर्न शुरुआती-अनुकूल दौड चुनौतीहरू
- सुधार गरिरहन नयाँ लक्ष्यहरू सेट र ट्र्याक गर्नुहोस्
- आफ्नो फिटनेस योजना रिचार्ज गर्नुहोस् र अघिल्ला लाभहरूमा निर्माण गर्नुहोस्

दौडने दूरी र गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्

- दौडने र बाइकिङ दूरी, मुटुको दर, गति, क्यालोरीहरू जलेको र ताल निगरानी गर्नुहोस्
- आफ्नो योजना सेट गर्नुहोस्: दूरी, अवधि र आवृत्ति छनौट गर्नुहोस्
- जब तपाईं हिँड्न छोड्नुहुन्छ स्वतः पज गर्नुहोस्

WEAR OS अनुकूलता

- आफ्नो एडिडास दौड खातालाई आफ्नो मनपर्ने पहिरनयोग्य उपकरणमा लिङ्क गर्नुहोस्
- उपकरणहरूमा तौल घटाउने र दैनिक प्रगति निगरानी गर्नुहोस्
- दुई Wear OS टाइलहरू: विगत ६ महिनाको तथ्याङ्कको लागि एउटा, द्रुत-सुरु गर्ने गतिविधिहरूको लागि एउटा
- तीन जटिलताहरू समर्थित: सुरुवात गतिविधि, साप्ताहिक दूरी, साप्ताहिक गतिविधिहरू

हाफ-म्याराथन र म्याराथन तालिम

- दौडने कोच र ५ किलोमिटर, १० किलोमिटर, हाफ-म्याराथन र म्याराथनको लागि व्यक्तिगत योजनाहरू सहित तालिम लिनुहोस्
- अनुकूली प्रशिक्षण योजनाहरूको साथ सहनशीलता निर्माण गर्नुहोस् र प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्
- गति र सहनशीलता बढाउन अन्तराल प्रशिक्षण

मोबाइल, Wear OS, र अन्य पहिरन योग्य उपकरणहरूमा उपलब्ध छ।

के तपाईंसँग हाम्रा एपहरूको बारेमा थप प्रश्नहरू छन्? https://help.runtastic.com/hc/en-us मार्फत हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
रन्टास्टिक सेवाका सर्तहरू: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
रन्टास्टिक गोपनीयता नीति: https://www.runtastic.com/privacy-notice