Trainest Coach

Trainest Coach нь тантай хамт хөгжиж буй жинхэнэ дасгалжуулалтыг хүргэж байна. Таны зорилго бол жингээ хасах, хүч чадал эсвэл илүү сайн гүйцэтгэл байх эсэхээс үл хамааран дасгалжуулагч тань таны ахиц дэвшилд дасан зохицох тусгай хөтөлбөрийг боловсруулдаг бөгөөд дасгалжуулагчийн байнгын дэмжлэг, удирдамж, бодит хариуцлагын үр дүнд хүрэхийн тулд.

Trainest Coach хэрхэн ажилладаг вэ:
* Дасан зохицох тусгай хөтөлбөр нь таны цагийн хуваарь, тоног төхөөрөмж, сонголтод тулгуурлан бүтээгдсэн тусгай програм бөгөөд дасгалжуулагч таны бодит ахиц дэвшилд тулгуурлан шинэчилдэг.
* Дасгалжуулагчийн байнгын дэмжлэг бодит удирдамж авахын тулд дасгалжуулагчдаа хүссэн үедээ мессеж илгээж, таныг зам дээр байлгаж, ахиц дэвшлийг биелүүлэх боломжтой мэтээр хариуцлагын талаар зөвлөгөө аваарай.
* Дасгалжуулагчийн дуудлагууд Дасгалжуулагчийн дуудлагын хуваарь гаргаж, ахиц дэвшлийг хянаж, хоол тэжээлийн талаар ярилцаж, дараагийн тодорхой алхмуудыг хийх арга барилаа оновчтой болго.

Таны ахиц дэвшлийг дэмжих онцлогууд:
* Ухаалаг мэдэгдэл.Өнөөдрийн үйлдлүүдийн талаар сануулга аваарай: дасгал хийх, хоол хийх, жинлүүр дээр алхах. Та цаг хугацаа, чимээгүй цаг, ямар мэдэгдэл хүлээн авахаа хянадаг.
* Хувь хүний ​​хоол тэжээлийн төлөвлөгөө Эрчим хүч, нөхөн сэргэлт болон үр дүнг сайжруулахын тулд зорилгодоо нийцүүлэн тусгай калори болон макро аваарай.
* Ухаалаг сканнерийн тусламжтайгаар зураг дарж, хоол хүнсээ хэдхэн секундын дотор иж бүрнээр нь хооллож болно.
* Удирдамжтай дасгалууд Тодорхой видео үзүүлбэр, аудио дохио бүхий алхам алхмаар дасгалууд. Хөдөлгөөн бүр нь маягийн зөвлөмж, амрах цагийг багтаасан тул та гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд итгэлтэй, үр дүнтэй бэлтгэл хийх болно.
* Явцын зураг ба жингийн үзлэг Шуурхай жинлэх, өмнөх болон дараах зургууд нь биеийн харагдахуйц өөрчлөлт зэрэг ахиц дэвшлийг цаг хугацааны явцад харахад хялбар болгодог тул та урам зоригтой хэвээр байна.
* Тохиромжтой ухаалаг цаг (Wear OS) Wear OS ухаалаг цагаа Trainest програмаар холбоно уу. Дасгал хөдөлгөөн, зүрхний цохилт, шатсан калори зэргийг утсаараа шууд синк хийнэ үү. Цагнаасаа сесс эхлүүлээрэй - Trainest таны бүх хяналтыг хариуцна.

Бүрэн функцийг нээхийн тулд Trainest програмаар холбогдоно уу. Апп нь дасгалын явц, зүрхний цохилт, шатаасан калори зэргийг харуулахын тулд таны утастай синк хийдэг. Цаг дээрээ сесс эхлүүлж, Trainest хяналтыг зохицуулдаг.

Trainest Coach-ийг хэрхэн эхлүүлэх вэ:
Дасан зохицох үнэгүй тусгай дасгалын хөтөлбөр, 2 долоо хоногийн дасгалжуулагчийн дэмжлэг, Trainest Plus номын сангаас 7 дасгалыг үнэгүй эхлүүлээрэй. Зээлийн карт шаардлагагүй. 
1. Манай дасгалжуулагчийн захиалгат дасгалын төлөвлөгөөг авахын тулд бидний биеийн тамирын үнэлгээг бөглөнө үү.
2. Дасгалжуулагчтайгаа холбогдохын тулд гар утасны дугаараа нэмнэ үү.
3. Дасгалжуулагч тань хөтөлбөрөө боловсруулж байх хооронд хоолоо хянаж эхлэх, хурдан жинлэх, эсвэл явцын зураг оруулах. Нэмж дурдахад, та нэмэлт дасгал хийхийг хүсвэл Trainest Plus номын сангаас нэмэлт дасгал хийх боломжтой.
4. Хөтөлбөр тань ирсний дараа ахиц дэвшлийг хэмжиж, тууштай байхын тулд сургаж, үр дүнгээ бүртгээрэй.
5. Та бэлэн болмогц дасгалжуулагч тань дасгал, багц эсвэл эрчмийг тохируулахын тулд ахиц дэвшлийг үргэлжлүүлэхийн тулд хөтөлбөрөө шинэчлэх хүсэлт гарга.

Захиалга ба нөхцөл                                                          
Trainest үнэгүй татаж авах боломжтой. Зарим онцлог нь Trainest Plus эсвэл Trainest Premium (заавал биш, төлбөртэй) шаарддаг. Худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Apple ID-аас авна. Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэлтийн төлбөр ногдуулна. App Store бүртгэлийн тохиргооноос хүссэн үедээ удирдах эсвэл цуцлах боломжтой. Үнийг апп дээр харуулах бөгөөд үүнд холбогдох татварууд багтаж болно. Худалдан авснаар та манай Ашиглах Нөхцөл болон Нууцлалын бодлогыг (апп доторх боломжтой) зөвшөөрч байна.