Lotus Flow - Yoga & Workout

Lotus Flow-г олж мэдээрэй — таны эрүүл мэндийн аялал байгалийн, энгийн бөгөөд зөвхөн танд зориулан бүтээгдсэн мэт санагдах нэгдмэл програм.

Та анхлан суралцагчдад зориулсан иогоор хичээллэж, фитнессээр хичээллэж байгаа эсвэл аль хэдийн туршлагатай болсон эсэхээс үл хамааран Бадамлянхуа урсгал тантай яг хаана байх болно. Алхам алхмаар зааварчилгаа, тодорхой дасгалууд болон таны ахиц дэвшлийг дагаж өсдөг хөтөлбөрүүдийн тусламжтайгаар та хэт их ачаалал өгөхгүй үргэлж дэмжлэгийг мэдрэх болно.

Дэлхийн жишигт нийцсэн йог, фитнессийн багш нартай хамт иог, пилат, анхаарал төвлөрөл, сунгалт, гэрийн дасгалын өвөрмөц арга барилаар хичээллээрэй. Таны уян хатан байдал, тэнцвэртэй байдал, хүч чадал, стресс тайлах зорилготой олон зуун хичээлтэй бадамлянхуа урсгал нь таныг өдөр бүр эрүүл, идэвхтэй, чийрэг байхад тусалдаг.

🧘‍♀️ БҮХ ШАТНЫ ИОГИЙН АНГИ
Бид анхлан болон ахисан түвшний хэрэглэгчдэд зориулсан йогийн дасгалуудыг санал болгож байна. Хичээлүүдийг түвшин, анхаарлаа төвлөрүүлэх талбай, үргэлжлэх хугацаагаар нь хуваадаг бөгөөд энэ нь өглөөний дасгал, үдшийн анхаарал төвлөрүүлэх дасгал эсвэл завсарлагааны үеэр гэртээ хурдан дасгал хийхэд тохиромжтой.

🌟 ТУСГАЙ ХӨТӨЛБӨР ба ур чадвар
Та гар барихыг эзэмшмээр байна уу? Хуваалтаа сайжруулах уу? Эсвэл эхлэгчдэд ханын пилатыг туршиж үзэх үү? Манай ур чадварын хичээлүүд танд шинэ чадварыг аюулгүйгээр бий болгоход тусална. Та мөн ахмад настанд зориулсан сандлын йог, өгзөгний дасгал, ханын пилат зэрэг хөтөлбөрүүдийг олох болно, тиймээс судлах шинэ зүйл үргэлж байдаг.

💪 Фитнесс ба дасгалын анги
Lotus Flow бол йогийн програмаас ч илүү бөгөөд энэ нь иж бүрэн фитнесс програм юм. Цөм, гар, биеийн доод хэсэг, кардио, HIIT болон өөх шатаах дасгалуудад анхаарлаа төвлөрүүлдэг өдөр тутмын дасгалуудыг олж мэдээрэй. Та 28 хоногийн сандалтай йогийн сорилт эсвэл гэрийн богино дасгалыг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран дасгал бүр нь таныг эрүүл чийрэг, уян хатан, хүчтэй байхад тусална.

🧘‍♂️ БЯСАЛГАЛ & СЭТГЭЛ
Эрүүл мэнд бол бие, оюун санааны тухай юм. Манай оюун ухааны хичээлд амьсгалын дасгал, удирдан чиглүүлсэн амралт, илүү сайн унтах, стресс тайлах, анхаарлаа төвлөрүүлэх бясалгал орно.

📅 ТАНЫГ ХАМТ ХӨГЖИХ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Бадамлянхуа урсгал нь эхлэгчдэд зориулсан хялбар позоос эхлээд ахмад насанд хүрэгчдэд зориулсан сандлын дасгалууд хүртэл таны хэрэгцээнд нийцдэг. Та стрессгүй хөдөлгөхөд зориулагдсан өдөр тутмын йогийн төлөвлөгөө, пилатын хөтөлбөр, уян хатан сунгалтын дасгалуудыг олох болно.

🎯 ЗАХИАЛТЫН АНГИ, ПОЗЫН НОМЫН САН
Манай номын санд байгаа 450 гаруй йогийн позтой бол та гэртээ өөрийн йогийн студи байгуулах боломжтой. Өөрийн дуртай позоо сонгоод, Лотус урсгал нь йогийн биеийн дасгал, зөөлөн сунгалт эсвэл гэрийн хурдан дасгал гэх мэт удирдамжтай видео хичээлийг бүтээдэг.
✔️ Хувь хүний ​​​​хувьд элсэх болон хөгжиж буй төлөвлөгөөний зөвлөмжүүд
✔️ Заавар, ашиг тустай 450+ йогийн поз
✔️ Олон зуун йог, пилат, өдөр тутмын дасгалын хичээл
✔️ Явцыг хянах, зураас, сануулагч
✔️ Офлайн татаж авах - гэртээ эсвэл явж байхдаа дасгал хийх
✔️ Зөөлөн дасгалууд: ахмадуудад зориулсан сандлын йог, нүүрний йог, ханын пилат
✔️ Уян хатан сунгалт, ханын пилат, сэтгэлгээний бясалгал зэрэг хөгжилтэй дасгалуудыг судлаарай.
✔️ Анхны загвар - аюулгүй, удирдан чиглүүлсэн, урам зориг өгөх
✔️ Дуртай зүйлд нэмж, өөрийн номын сан байгуулаарай
✔️ Ухаалаг шүүлтүүрүүд нь зөв сунгалт эсвэл дасгалыг шууд олох болно
✔️ Шинэхэн йогийн дасгалд зориулсан долоо хоног тутмын шинэ контент
✔️ Олон төхөөрөмж ашиглах - утас, таблет

🌈 ТАНЫ ЭРҮҮЛ МЭНД, ТАНЫ ЗАМ
Lotus Flow нь таны амьдралын хэв маягт дасан зохицдог. Хэрэв та завгүй мэргэжлийн хүн бол гэртээ хурдан дасгал хийх эсвэл 20 минутын дотор өдөр бүр йогийн урсгалыг хийж үзээрэй. Хэрэв та ахимаг насны бол таныг идэвхтэй, чийрэг байлгах сандлын иог, зөөлөн сунгалт, дасгал сургуулилтанд дуртай. Хэрэв та сониуч судлаач бол нүүрний йог, ханын пилат болон сунгалтын уян хатан дасгал зэрэг шинэ дасгалуудыг олж мэдээрэй.

🌍 ДЭЛХИЙН НИЙГМЭЛД НЭГДЭЭРЭЙ
Мянга мянган 5 одтой үнэлгээтэй, дэлхийн хэмжээний хэрэглэгчдийн суурьтай Лотус урсгал нь эрүүл, хүчтэй, уян хатан байхыг хүсдэг хүмүүст итгэдэг.

НӨХЦӨЛ, ҮЙЛЧИЛГЭЭ & НУУЦЛАЛЫН БОДЛОГО
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
ХОЛБОО БАРИХ
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Lotus Flow-г өнөөдөр татаж аваарай— таны йог, пилат, фитнесс, сунгалт, анхаарал төвлөрүүлэх хувийн аялал одоо эхэлж байна.