Fitonomy: Home Workout Tracker

ഒരു സാധാരണ ബുധനാഴ്ച വൈകുന്നേരമാണ് മാരി ഒരു പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത്, അത് അവളുടെ ടോണും ശരീരവും ശിൽപമാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെടാൻ അവൾക്ക് എപ്പോഴും മടിയായിരുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സുഹൃത്ത് ഫിറ്റോണമി ആപ്പും അതിന്റെ AI പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനറും ശുപാർശ ചെയ്തതിന് ശേഷം അവൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രചോദനം തോന്നി.
28 ദിവസത്തെ ചലഞ്ചിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുകയും തന്റെ ആദ്യത്തെ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ മാരി അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തിയിലായിരുന്നു. ദിവസേനയുള്ള അഭ്യാസങ്ങൾ തുടരാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവൾക്ക് ഉറപ്പില്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാം അവൾക്ക് നൽകാൻ അവൾ തീരുമാനിച്ചു.
അടുത്ത ഏതാനും ആഴ്‌ചകളിൽ, മാരി തന്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുകയും ആപ്പിന്റെ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും വ്യായാമ ട്രാക്കറും ഉപയോഗിച്ച് അവളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്നും അവൾ അത് എത്രമാത്രം ആസ്വദിച്ചുവെന്നും അവൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ചില അടിസ്ഥാന ഉപകരണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെറിയ ഹോം ജിം പോലും അവൾ സജ്ജീകരിച്ചു.
ദിവസേനയുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ തുടർന്നുകൊണ്ടിരുന്നപ്പോൾ, അവൾ കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ സ്വരവും ലഭിക്കുന്നത് മേരി ശ്രദ്ധിച്ചു. അവൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ആ മേഖലയിൽ അവൾ കൈവരിച്ച പുരോഗതി കാണുകയും ചെയ്തു.
28 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് അവസാനിച്ചപ്പോൾ, മേരിക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും സ്വയം അഭിമാനവും തോന്നി. അവൾ ഓരോ വ്യായാമവും പൂർത്തിയാക്കി, ആപ്പിന്റെ 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്‌തു. ഇത്രയും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്റെ ശരീരം എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് അവൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, അവൾ ശരിക്കും ആസ്വദിച്ച ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ കണ്ടെത്തിയെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
ഫിറ്റോണമിയുടെയും ആപ്പിന്റെ AI വർക്കൗട്ട് ട്രെയിനറുടെയും ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ചുകളുടെ ഘടനയുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ തനിക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മേരിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. തന്റെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തി വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചതിൽ അവൾ നന്ദിയുള്ളവളായിരുന്നു. അവളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ അവളോടൊപ്പം ചേരാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവൾ അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ആപ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.
തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര തുടരുമ്പോൾ, ആകാരത്തിൽ തുടരാനും തന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച അനുഭവം അനുഭവിക്കാനും താൻ ഒരു സുസ്ഥിര മാർഗം കണ്ടെത്തിയെന്ന് മേരിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. ദിവസേനയുള്ള വർക്കൗട്ടുകളും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തിയതിൽ അവൾ നന്ദിയുള്ളവളായിരുന്നു, അവരുടെ സഹായത്തോടെ തന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൾക്കറിയാമായിരുന്നു.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പ്രൈസിംഗും നിബന്ധനകളും

ഫിറ്റോണമി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൗജന്യമാണ്. പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകൾ ആക്‌സസ്സുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു സജീവ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്, അത് ആഴ്‌ചയിലോ വാർഷികാടിസ്ഥാനത്തിലോ ലഭ്യമാണ്. പ്രതിവാര സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ബിൽ ചെയ്യുന്നു. വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ വാങ്ങുന്ന തീയതി മുതൽ മൊത്തം വാർഷിക ഫീസ് ഈടാക്കുന്നു. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്ലേ സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല. വാങ്ങിയതിന് ശേഷം Play Store-ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. ഒരിക്കൽ വാങ്ങിയാൽ, കാലാവധിയുടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ട് നൽകില്ല. ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും സ്വകാര്യതാ നയവും വായിക്കുക: - നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions - സ്വകാര്യതാ നയം: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy ചേരുക ഫിറ്റോണമി ഉപയോഗിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ! ഇപ്പോൾ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങൂ