Trainest Coach

ຄູຝຶກສອນໃຫ້ຄູຝຶກສອນຕົວຈິງທີ່ພັດທະນາກັບທ່ານ. ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືການປະຕິບັດທີ່ດີກວ່າ, ຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານສ້າງໂຄງການທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນຄູຝຶກສອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການຊີ້ນໍາແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ແທ້ຈິງເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ.

ຄູຝຶກສອນເຮັດວຽກແນວໃດ:
* Custom Program That AdaptsA custom program built around your schedule, ອຸປະກອນ, ແລະຄວາມມັກທີ່ຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານປັບປຸງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄືບຫນ້າຕົວຈິງຂອງທ່ານ.
* ການຊ່ວຍເຫຼືອຄູຝຶກສອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄູຝຶກຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາສໍາລັບການຊີ້ນໍາທີ່ແທ້ຈິງແລະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
* Coaching Calls ຈັດຕາຕະລາງການເອີ້ນຄູຝຶກເພື່ອທົບທວນຄວາມຄືບຫນ້າ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ແລະປັບປຸງວິທີການຂອງທ່ານດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ຊັດເຈນ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ:
* Smart Notifications ຮັບ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ມື້​ນີ້​: ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ອາ​ຫານ​, ຫຼື​ຂັ້ນ​ຕອນ​ໃນ​ຂະ​ຫນາດ​. ທ່ານຄວບຄຸມເວລາ, ຊົ່ວໂມງງຽບ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນໃດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.
* ແຜນໂພຊະນາການທີ່ປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວ ເອົາແຄລໍຣີ ແລະ ມະຫາພາກທີ່ກຳນົດເອງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານ, ການຟື້ນຕົວ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຂຶ້ນ.
* ສໍາເລັດອາຫານ TrackerTrack ພາຍໃນວິນາທີໂດຍການຖ່າຍຮູບດ້ວຍ Smart Scan ສໍາລັບການບັນທຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
* ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນດ້ວຍການສາທິດວິດີໂອທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ສັນຍານສຽງ. ແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວປະກອບມີຄໍາແນະນໍາແບບຟອມແລະເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫມັ້ນໃຈແລະມີປະສິດທິພາບຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
* ຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ & ການກວດການ້ຳໜັກແບບໄວ ແລະຮູບກ່ອນ ແລະຫຼັງຖ່າຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ງ່າຍເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຫັນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງມີກຳລັງໃຈ.
* Smartwatch ເຂົ້າກັນໄດ້ (Wear OS)ເຊື່ອມຕໍ່ smartwatch Wear OS ຂອງທ່ານຜ່ານແອັບ Trainest ເພື່ອປົດລັອກຟັງຊັນເຕັມ. ຊິ້ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ຖືກເຜົາໄໝ້ໂດຍກົງກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເລີ່ມເຊດຊັນຈາກໂມງຂອງທ່ານ — Trainest ເບິ່ງແຍງການຕິດຕາມທັງໝົດສໍາລັບທ່ານ.

ເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານແອັບ Trainest ເພື່ອປົດລັອກຟັງຊັນເຕັມ. ແອັບຈະຊິງຄ໌ກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ. ເລີ່ມເຊດຊັນໃນໂມງຂອງເຈົ້າ, ແລະ Trainest ຈັດການການຕິດຕາມ.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນກັບຄູຝຶກສອນທີ່ດີທີ່ສຸດ:
ເລີ່ມຕົ້ນຟຣີດ້ວຍໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ປັບປ່ຽນໄດ້, ບວກກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄູຝຶກ 2 ອາທິດ ແລະ 7 ການອອກກຳລັງກາຍຈາກຫ້ອງສະໝຸດ Trainest Plus. ບໍ່ຕ້ອງມີບັດເຄຣດິດ. 
1. ສໍາເລັດການປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮ້ອງຂໍແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດເອງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກສອນຂອງພວກເຮົາ.
2. ເພີ່ມເບີໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
3. ໃນຂະນະທີ່ຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານສ້າງໂປຼແກຼມຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຕິດຕາມອາຫານ, ບັນທຶກການຊັ່ງນໍ້າໜັກໄວ, ຫຼືອັບໂຫຼດຮູບຄວາມຄືບໜ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສຳຫຼວດຫ້ອງສະໝຸດ Trainest Plus ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມເຕີມໄດ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການນັດໝາຍເພີ່ມ.
4. ເມື່ອໂຄງການຂອງທ່ານມາຮອດ, ຝຶກອົບຮົມແລະບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານເພື່ອວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າແລະຄົງທີ່.
5. ເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວ, ຂໍໃຫ້ອັບເດດໂຄງການເພື່ອໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານສາມາດປັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊຸດ, ຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນເພື່ອຮັກສາຄວາມຄືບຫນ້າ.

ການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ                                                          
Trainest ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດ. ບາງຄຸນສົມບັດຕ້ອງການ Trainest Plus ຫຼື Trainest Premium (ທາງເລືອກ, ຈ່າຍ). ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ Apple ID ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ອັດຕະໂນມັດຕໍ່ອາຍຸເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕໍ່​ອາ​ຍຸ​ພາຍ​ໃນ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​. ຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ App Store ຂອງທ່ານ. ລາຄາແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນແອັບຯ ແລະອາດຮວມພາສີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ໂດຍການຊື້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ (ມີຢູ່ໃນ app).