Thenics: Calisthenics Coach

Thenics сизге чыныгы Калистеника көндүмдөрүн жана функционалдык күчтү түзүүгө жардам берет.

Bar Brothers жана Barstarzz сыяктуу Street Workout легендаларынан шыктанган Thenic үйүңүзгө дене салмак боюнча машыгууну алып келет. Жөнөкөй, жетектелген прогрессиялар аркылуу денеңизди кантип кыймылдатуу, тең салмактоо жана башкарууну үйрөнүңүз — эч кандай жабдуулардын кереги жок.


Чыныгы көндүмдөрдү этап-этабы менен үйрөнүңүз

Акысыз көндүмдөр: Булчуңдарды көтөрүү, Планше, алдыңкы рычаг, арткы рычаг, тапанча менен чуркоо, колго түртүү, V-сит
Pro Skills*: Бир колду көтөрүү, адамдын желеги, бир колду көтөрүү, бир кол менен кол көтөрүү, чаяндардын сквати, Хефесто, ажыдаар желек


Ар бир көндүм дене салмагына багытталган көнүгүүлөр жана адаптациялык машыгуулар менен айкын прогресстерге бөлүнөт. Планды аткарыңыз, сессияларыңызга көз салыңыз жана күч менен техниканын жума сайын өсүп жатканын көрүңүз.


Сиздин жекелештирилген машыктыруучуңуз жана машыгуу трекериңиз

THENICS COACH* чөнтөгүңүздө тартиптүү жеке машыктыруучу сыяктуу иштейт: ал сиздин максаттарыңызга жараша жекелештирилген пландарды түзөт, кайсы көндүмдөргө жупташуу керектигин сунуштайт жана качан эс алуу керектигин айтып берет. Комплекттерди, кайталоолорду жана прогрессти журналга киргизүү үчүн орнотулган машыгуу трекерин колдонуңуз, ошондуктан мындан ары эмне кылууну дайыма билесиз — эч кандай божомол жок.


Эмне үчүн Тениктер?

Бул бекерчилик үчүн оор жүктөрдү көтөрүү жөнүндө эмес. Бул функционалдык күчтү, башкарууну жана ишенимди түзүү жөнүндө - бул фитнес түрү. Үйдө структуралаштырылган машыгууну, паркта машыгууну же жабдууларды колдонууну жактырасызбы, Thenics сизге ал жакка жетүү үчүн структураны жана машыктыруучуну берет.


Thenics саякатыңызды бүгүн баштаңыз — акылдуураак машыгыңыз, прогрессиңизге көз салыңыз жана мүмкүн эмес деп ойлогон жөндөмдөрдү ачыңыз.


*(Thenic Pro менен гана жеткиликтүү)*