Thenics: Calisthenics Coach

Thenics vam pomaže u izgradnji pravih kalisteničkih vještina i funkcionalne snage.

Inspiriran legendama Street Workout-a poput Bar Brothersa i Barstarzza, Thenics donosi trening s vlastitom težinom u vaš dom. Naučite kako se kretati, balansirati i kontrolirati svoje tijelo kroz jednostavne, vođene progresije - bez potrebe za opremom.

Naučite prave vještine - korak po korak

Besplatne vještine: Muscle-Up, Planche, Prednja poluga, Stražnja poluga, Pistol Squat, Sklekovi u stojeću na rukama, V-Sit
Profesionalne vještine*: Zgibovi na jednoj ruci, Ljudska zastava, Sklekovi na jednoj ruci, Stoj na jednoj ruci, Čučanj sa škampima, Hefesto, Zmajeva zastava

Svaka vještina je podijeljena u jasne progresije s fokusiranim vježbama treninga s vlastitom težinom i adaptivnim treninzima. Slijedite plan, pratite svoje treninge i gledajte kako snaga i tehnika rastu iz tjedna u tjedan.

Vaš personalizirani trener i tracker treninga

THENICS COACH* djeluje poput discipliniranog osobnog trenera u vašem džepu: generira personalizirane planove na temelju vaših ciljeva, predlaže koje vještine upariti i govori vam kada se odmoriti. Koristite ugrađeni alat za praćenje treninga za bilježenje serija, ponavljanja i napretka kako biste uvijek znali što sljedeće učiniti - bez nagađanja.

Zašto Thenics?

Ovdje se ne radi o dizanju većih utega zbog taštine. Radi se o izgradnji funkcionalne snage, kontrole i samopouzdanja - vrste kondicije koja se vidi. Bez obzira preferirate li strukturirani trening kod kuće, trenirate u parku ili koristite opremu, Thenics vam pruža strukturu i treniranje da biste to postigli.

Započnite svoje Thenics putovanje već danas - trenirajte pametnije, pratite svoj napredak i otključajte vještine za koje niste mislili da su moguće.

*(dostupno samo uz Thenics Pro)*