Thenics: Calisthenics Coach

Thenics aitab sul arendada tõelisi kalisteenika oskusi ja funktsionaalset jõudu.

Inspireerituna tänavatreeningu legendidest nagu Bar Brothers ja Barstarzz, toob Thenics keharaskustreeningu sinu koju. Õpi, kuidas liikuda, tasakaalu hoida ja oma keha kontrollida lihtsate ja juhendatud progressioonide abil – varustust pole vaja.

Õpi päris oskusi – samm-sammult

Vabad oskused: Muscle-Tõus, Planche, Eesmine Kangestus, Tagasi Kangestus, Püstoli Kükk, Kätelseis, V-Ist
Profioskused*: Ühe Käega Jõutõmme, Inimese Lipp, Ühe Käega Kätelseis, Krevetikükk, Hefesto, Draakoni Lipp

Iga oskus on jagatud selgeteks progressioonideks koos sihipäraste keharaskustreeningu harjutuste ja adaptiivsete treeningutega. Järgi plaani, jälgi oma treeninguid ja vaata, kuidas jõud ja tehnika nädalast nädalasse kasvavad.

Sinu isikupärastatud treener ja treeningute jälgija

THENICS COACH* toimib nagu distsiplineeritud personaaltreener sinu taskus: see loob sinu eesmärkide põhjal isikupärastatud plaane, soovitab, milliseid oskusi omavahel sobitada, ja ütleb sulle, millal puhata. Kasutage sisseehitatud treeningujälgijat seeriate, korduste ja edusammude logimiseks, et teaksite alati, mida järgmiseks teha – pole vaja oletada.

Miks Thenics?

Asi pole edevuse pärast raskemate raskuste tõstmises. Asi on funktsionaalse jõu, kontrolli ja enesekindluse arendamises – sellises vormisolekus, mis paistab. Olenemata sellest, kas eelistate struktureeritud kodutreeningut, treenite pargis või kasutate seadmeid, annab Thenics teile struktuuri ja juhendamise, et sinna jõuda.

Alustage oma Thenicsi teekonda juba täna – treenige nutikamalt, jälgige oma edusamme ja avage oskused, mida te poleks võimalikuks pidanud.

*(saadaval ainult Thenics Proga)*