Trainest Coach

Trainest Coach nabízí skutečný koučink, který se vyvíjí s vámi. Ať už je vaším cílem hubnutí, síla nebo lepší výkon, váš kouč sestaví program na míru, který se přizpůsobí vašemu pokroku, s průběžnou podporou kouče pro vedení a skutečnou odpovědností, aby se výsledky udržely.

Jak Trainest Coach funguje:
* Program na míru, který se přizpůsobuje
Program na míru vytvořený podle vašeho rozvrhu, vybavení a preferencí, který váš kouč aktualizuje na základě vašeho skutečného pokroku.
* Průběžná podpora kouče
Napište svému kouči kdykoli SMS pro skutečné vedení a získání postrčení k odpovědnosti, které vás udrží na správné cestě a zajistí, že se váš pokrok bude zdát proveditelný.
* Koučovací hovory
Naplánujte si koučovací hovor, abyste zhodnotili svůj pokrok, probrali výživu a optimalizovali svůj přístup s jasnými dalšími kroky.

Funkce, které podporují váš pokrok:
* Chytrá oznámení
Získejte připomenutí pro dnešní akce: cvičte, zaznamenávejte jídlo nebo se postavte na váhu. Vy sami určujete čas, klidné hodiny a která oznámení budete dostávat.
* Personalizovaný nutriční plán
Získejte vlastní kalorie a makra sladěné s vaším cílem pro lepší energii, regeneraci a výsledky.
* Kompletní sledování výživySledujte jídla během několika sekund pořízením fotografie pomocí funkce Smart Scan pro snadné zaznamenávání.
* Průvodní tréninkyPodrobné tréninky s jasnými video ukázkami a zvukovými pokyny. Každý pohyb obsahuje tipy na provedení a čas odpočinku, abyste mohli trénovat sebevědomě a efektivně doma nebo v posilovně.
* Fotografie pokroku a kontrola hmotnostiRychlé vážení a fotografie před a po usnadňují sledování pokroku v průběhu času, včetně viditelných změn na těle, abyste zůstali motivovaní.
* Kompatibilní s chytrými hodinkami (Wear OS)Připojte své chytré hodinky Wear OS prostřednictvím aplikace Trainest a odemkněte si plnou funkčnost. Synchronizujte tréninky, tepovou frekvenci a spálené kalorie přímo s telefonem. Zahajte trénink z hodinek – Trainest se postará o veškeré sledování za vás.

Připojte se prostřednictvím aplikace Trainest a odemkněte si plnou funkčnost. Aplikace se synchronizuje s vaším telefonem a zobrazuje průběh tréninku, tepovou frekvenci a spálené kalorie. Zahajte trénink na hodinkách a Trainest se postará o sledování.

Jak začít s Trainest Coach:
Začněte zdarma s bezplatným přizpůsobeným tréninkovým programem, plus dvoutýdenní trenérskou podporou a 7 tréninky z knihovny Trainest Plus. Není potřeba žádná kreditní karta.

1. Vyplňte naše fitness hodnocení a požádejte o přizpůsobený tréninkový plán od našeho trenéra.

2. Přidejte své mobilní číslo, abyste se mohli spojit s trenérem a získat tak průběžnou podporu.

3. Zatímco váš trenér sestavuje váš program, začněte sledovat jídla, zaznamenávejte rychlé vážení nebo nahrajte fotografii s pokrokem. Kromě toho si můžete prohlédnout knihovnu Trainest Plus, kde najdete další tréninky, pokud budete chtít přidat další lekci.

4. Jakmile vám program dorazí, trénujte a zaznamenávejte si výsledky, abyste měřili pokrok a zůstali konzistentní.

5. Až budete připraveni, požádejte o aktualizaci programu, aby váš trenér mohl upravit cviky, série nebo intenzitu a udržet tak pokrok v pohybu.

Předplatné a podmínky                                                         
Aplikace Trainest je ke stažení zdarma. Některé funkce vyžadují Trainest Plus nebo Trainest Premium (volitelné, placené). Platba se účtuje na vaše Apple ID při potvrzení nákupu. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Platba za obnovení bude naúčtována na váš účet do 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné můžete kdykoli spravovat nebo zrušit v nastavení účtu App Store. Ceny se zobrazují v aplikaci a mohou zahrnovat příslušné daně. Nákupem souhlasíte s našimi Podmínkami použití a Zásadami ochrany osobních údajů (k dispozici v aplikaci).