Guided Journeys Into Nature

একটি নির্দেশিত যাত্রার সাথে প্রকৃতির মধ্যে পালিয়ে যান - বিশৃঙ্খলার মধ্যে শান্ত হন

জীবন ধীর হয় না - তবে আপনি করতে পারেন। এই অ্যাপটি দৈনন্দিন জীবনের মানসিক ভার এবং মানসিক গোলমাল থেকে একটি মৃদু পরিত্রাণ প্রদান করে।

প্রখ্যাত লেখক, অডিও বই কথক, এবং প্রেরণাদায়ক স্পিকার হ্যাঙ্ক উইলসনের সাথে যোগ দিন কারণ তিনি আপনাকে চিত্রগুলি কল্পনা করতে এবং নিমগ্ন প্রাকৃতিক সাউন্ডস্কেপগুলি উপভোগ করতে সহায়তা করেন, প্রতিটি সেশন আপনাকে বিরতি, শ্বাস নিতে এবং শান্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - এমনকি একটি ব্যস্ত দিনের মাঝখানেও৷

প্রতিটি সেটিং এর সাথে মেলে এমন পরিবেষ্টিত শব্দের সাথে জুটিবদ্ধ শান্ত বর্ণনা শোনার সাথে সাথে আপনার মনকে ভ্রমণ করতে দিন। এটি কেবল একটি ধ্যানের চেয়ে বেশি - এটি একটি মানসিক পশ্চাদপসরণ।

একটি শান্ত পর্বতের চূড়ায় আরোহণ করুন - সাথে খাস্তা পর্বত বাতাস, রস্টলিং পাইন এবং দূরবর্তী পাখির গান

একটি শান্তিপূর্ণ বনের মধ্য দিয়ে হেঁটে যাও - পাতায় কোমল পায়ের শব্দ, পাখির ডাক, এবং গাছে বাতাস

একটি নির্মল মরুভূমিতে ঘুরে বেড়ান - স্থিরতা, মৃদু বাতাস এবং সূক্ষ্ম মরুভূমির জীবন অনুভব করুন

ছন্দময় সমুদ্রতীরে বিশ্রাম নিন - ঢেউ ঢেউ ঢেলে দিচ্ছে, সিগালরা মাথার উপরে ডাকছে

বন্য ফুলের মাঠে হাঁটুন - মৌমাছির গুঞ্জন, মেডোলার্ক গান গায়, এবং সূর্যের আলো আপনার ত্বককে উষ্ণ করে

Beethoven এর 6th Symphony-এর সুন্দর সুর উপভোগ করুন - "Pastoral Symphony", বিথোভেন প্রকৃতিকে কতটা গভীরভাবে ভালোবাসতেন তার একটি নিখুঁত উদাহরণ।

প্রতিটি যাত্রা আপনাকে গভীরভাবে শিথিল করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং আরও গ্রাউন্ডেড বোধ করতে সাহায্য করার জন্য মননশীল বর্ণনা এবং প্রাকৃতিক সাউন্ডস্কেপগুলিকে একত্রিত করে। বিরতি, শোবার সময় বা যেকোন সময় আপনার রিসেট করার জন্য উপযুক্ত।

আরো উপস্থিত বোধ. আরও গভীরভাবে শ্বাস নিন। আরও হালকাভাবে বাঁচুন।