WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY – 15-minute oefensessies, meditasie en voeding vir vroue.

Verander jou liggaam en gees met WOWBODY – die vrouefiksheidstoepassing wat vinnige, effektiewe tuisoefensessies, geleide meditasie en gebalanseerde voedingsplanne in jou daaglikse roetine bring. WOWBODY, wat ontwerp is deur bekende afrigters Anita Lutsenko en Yuliya Bohdan, help jou om jou gesondheids- en fiksheidsdoelwitte sonder die gimnasium te bereik.

◉ Vinnige tuisoefeninge vir vroue
=> 15 minute oefensessies vir besige skedules, geen toerusting nie.
=> Geteikende programme: gewigsverlies-oefensessies, kernversterking, vollyfversterking.
=> Beginnervriendelike en gevorderde sessies, met of sonder toerusting.
=> Spesiale bekkenbodem oefeninge vir na-swangerskap herstel en vroue se gesondheid.
=> Vanlyn af - laai af en oefen enige plek.

◉ Gees en Liggaam Welstand
=> Afsonderlike begeleide meditasiesessies vir stresverligting en fokus.
=> Asemhalingspraktyke om slaap te verbeter, hormone te balanseer en energie te verhoog.
=> Mindfulness-wenke om jou te help om konsekwent en gemotiveerd te bly.

◉ Voeding en resepte
=> Maaltydplanne vir vroue wat aangepas is vir jou doelwitte.
=> Gesonde resepte wat maklik is om te kook met kalorie- en makrovoedingstowwe.
=> Inkopielyste en seisoenale spyskaarte vir verskeidenheid en balans.

◉ Unieke ekstras waarvan jy sal hou
=> Gesigfiksheidsprogramme vir velkleur en jeugdigheid.
=> Motivering en ondersteuning van 'n wêreldwye vrouegemeenskap.
=> Vordering dop met foto's, metings en fiksheidsbeplanner.

◉ Waarom vroue WOWBODY kies
=> Ontwerp deur vroue, vir vroue.
=> Meer as 20 jaar se professionele ervaring van ons kundige opleiers.
=> Duisende vroue wêreldwyd het wonderlike resultate behaal.

Begin vandag jou reis — laai WOWBODY af en voel die verskil in so min as 2 weke.

Volg ons:
Instagram: https://instagram.com/wowbody_en
Facebook: https://facebook.com/wowbodyen